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Association Abraços à Nantes
Cours de Danse contemporaine, Jazz
Danse Libre Improvisation et Contact
Relaxation, Sophrologie
Création de spectacles

 

 
Cours de Danse
Contemporaine Douce

Sur des musiques zens, il s'agit de poser l'inspiration et l'expiration sur chaque mouvement, lentement, un peu comme une forme de Tai chi dansé, ce qui permet d'explorer les différents niveaux ( notamment le sol ) et les différents chemins de l'espace.

Ce cours est constitué d'exercices d'échauffement, d'étirements ainsi que de l'apprentissage d'une petite danse chorégraphiée.
Tout se passe au ralenti.

Le but est d'ouvrir ainsi l'accès à tous ( et à tout âge ) à l'apprentissage technique de la danse, tranquilement, et permet surtout de se réoxygéner, de se régénerer. Un temps pour soi pour tendre vers un état d'harmonie du corps comme de l'esprit.

 
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Cette année cet atelier ne se pratiquera plus en groupe mais en séance individuelle afin de répondre aux besoins particuliers de chacun. Idéal pour les personnes souhaitant se connecter - reconnecter au mouvement , aux femmes enceintes-après l'accouchement-allaitantes (travail du périné en douceur) et à ceux qui souhaitent prendre leur temps d'aller pour rentrer en profondeur dans le mouvement possibilité d'allier la sophrologie et la danse dans ces séances.

Merci de me contacter à partir d'octobre pour ce cours au 0661120170.

 
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Public concerné : + de 16 ans et adultes jusqu' à ...



 
  Sandrine Marot - 06 61 12 01 70 - associationabracos@yahoo.fr