Atelier en groupe
Un atelier qui combine visualisations ressources et mouvement. La sophrologie favorise la détente à travers des scénarios imaginatifs qui activent les sens ; la danse permet l'expression émotionnelle et la connexion avec soi-même et les autres. Chaque semaine propose un voyage différent.
Des mouvements simples et profonds mobilisent le corps pour amener détente et bien-être mental. Les visualisations apportent ressources, ouverture et relâchement.
Horaires
- Jeudis 17h – 18h15
- Reprise : jeudi 24 septembre 2026
Lieu
- Nantes Beaulieu
- Maison des associations
- 12 rue Anatole de Monzie
Public
- À partir de 16 ans
- Ouvert à tous
Tarifs
- 110 € / trimestre(réduit : 100 €)
- Adhésion annuelle : 18 €
- −10 % pour inscription à plusieurs cours
- Inscription pour l'année scolaire complète
Accompagnement individuel
Cela permet d'aller chercher plus loin sur ce qui peut être développé, accueilli, potentialisé, ouvert, affiné.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger.
Tarif
- 50 € / heure
Lieux
- Nantes (possibilité les vendredis après-midi)
- Rezé
- Au Pallet
Envie de vous inscrire ?
Contactez Sandrine par téléphone, WhatsApp ou email.