SOPHRO DANSE ( 16H15 17H30 )

De 16h15 à 17h45 

Tarif : 15 euros 

Mouvements doux , visualisations et danse improvisée

Un petit mix pour vous amener dans une boule de douceur avec un souffle de liberté 

 

 

Avec des mouvements simples et profonds le corps est mobilisé afin de trouver une détente et d'amener un bien-être de l'esprit.

Un temps de partage est proposé si besoin en amont.
Puis des images, des visualisations sont suggérées permettant d'amener encore plus de ressources et d'accéder à une certaine ouverture, un relâchement et de faire ainsi d'autres connexions neuronales.
De nouveau le corps bouge différemment et rentre dans une danse en accédant à tout son potentiel.
A l'inverse il est possible de partir de la danse et de se connecter à cette force de vie qui circule et de créer des symboles et images ressources puissantes qui peuvent être utilisées ultérieurement.