Le dimanche 3 avril 2016
Lieu12 rue Anatole de Monzie à Mangin Beaulieu
Kundalini Yoga avec Chanderdev Kaur
Le Kundalini Yoga est un yoga dynamique basé sur des enchaînements de postures alliant respiration, mudra (positions précises des mains), mantra (sons sacrés), méditations et mouvements libres parfois. Cette pratique transmise par un Maître Indien est restée très proche des origines du Yoga, et est en cela très complète tant pour le corps et l’esprit. Ce yoga apporte en 1er lieu une puissante remise en circulation de notre énergie de vie et de solides bases pour mieux appréhender le stress. Il permet également d’accéder rapidement à l’état méditatif. Il prépare particulièrement bien à toute pratique de danse. Pour plus d’infos : www.mouvheart.fr
« Après ce temps pour soi consacré à la pratique du yoga, le niveau de concentration et de conscience est plus élevé, l'ouverture sensorielle plus importante. Petit à petit, nous glisserons en douceur vers la danse. Après avoir créé plus d'espace intérieurement, nous irons vers l’extérieur et expérimenterons également ces espaces avec l’autre. Nous nous rencontrerons et puis danserons naturellement ensemble dans le respect de chacun. Nous pourrons ainsi aller au fur et à mesure vers d'avantage de proximité physique et entrer dans une nouvelle danse fine et délicate. En utilisant le travail avec le regard et une certaine bienveillance, nous nous pencherons vers un monde inconnu que nous n'avons encore jamais exploré où chaque membre du groupe saura poser ses limites dans le mouvement. »
TARIF : 40 euros avant le 15 mars , 45 après
Pour s'inscrire tel au 0661120170
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