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Association Abraços à Nantes
Cours de Danse contemporaine, Jazz
Danse Libre Improvisation et Contact
Relaxation, Sophrologie
Création de spectacles

 

 
Sophrologie
Séances individuelles
Visualisations Positives
Sophro-Analyse

“ Identifier, accepter ses émotions sans jugement ”
 

Objectif : Visiter son monde intérieur et voir les choses de manière positive. Se construire avec une hygiène mentale plus juste et trouver en soi la sérénité. Découvrir ce que l'on a réellement besoin, revisiter des scènes du passé afin de libérer ses émotions.

Avec sa voix, l'intervenante accompagnatrice amène chacun vers un état modifié de conscience permettant à l'esprit de devenir perméable à ce voyage. En douceur, il s'agit d'abord d'une prise de conscience corporelle ; Relâcher son corps pour mieux relâcher son esprit et faire circuler l'énergie.

La relaxation amène le bien-être et permet un détachement face aux difficultés de la vie quotidienne. Le but étant d'atteindre un niveau de relaxation suffisant afin d'aller visiter ses univers intérieurs, permettant ainsi de régler divers problèmes.

 
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Reprise des cours à partir du 30 septembre 2021 (Pas de cours pendant les vacances scolaires)

Exceptionnellement pour cette année scolaire les séances auront lieu en ligne.  

Horaires : Un jeudi tous les 15 jours de 16h15 à 17h30

C'est une possibilité pour vous de vous ressourcer chez vous dans votre confort quotidien. L'energie est présente, le lien aussi et vous pouvez ainsi vous relaxer au calme sans avoir à vous presser dans les transports ... (en parallèle tout au long de l'année des petits stages mensuels en présentiel seront proposés dans des lieux "aérés" pour soutenir ce mouvement).

 
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Public concerné : + de 16 ans. Ouvert à tous.

Tarifs :
45 euros par trimestre (réduit 42 euros)
+ 15 euros d'adhésion à l'association valable un an
( -10% si inscription sur plusieurs cours )
L'inscription se fait pour toute l'année scolaire.
Merci de votre compréhension.

 
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Sophro-analyse
 
La sophro-analyse des mémoires pré-natales, de l'enfance et de l'adololescence est une thérapie brève individuelle d'environ une vingtaine d'heures selon les personnes permettant d'aller explorer les racines de nos mal-êtres et ainsi de libérer des croyances conscientes ou insconscientes qui empêchent l'accès à nos ressources intérieures.
Cet extraordinaire outil thérapeutique permet ainsi d'accéder à une énergie nouvelle .

 
Pour vous inscrire me contacter par tel au 06 61 12 01 70 ou via WhatsApp à ce même numéro ou par email. associationabracos@yahoo.fr

 

 
  Sandrine Marot - 06 61 12 01 70 - associationabracos@yahoo.fr